Cuando se trata de libros de autoayuda, pensarías que cuanto más nuevo, mejor. Después de todo, ¿no quisiéramos todos tener acceso a las herramientas más recientes para alcanzar la máxima expresión de nuestra personalidad?
Redacción
Bueno, tal vez no siempre. El libro La anatomía de la melancolía de Robert Burton pudo haber sido escrito en 1621, pero es un texto pionero en el entendimiento de la condición humana que continúa siendo extraordinariamente moderno.
Burton, un sacerdote y académico británico recopiló casi dos mil años de erudición, desde la antigua filosofía griega hasta la medicina del siglo XVII.
Conocía bien el tema, habiendo sido él mismo víctima de la “melancolía”: un malestar que se consideraba que abarcaba el desánimo, la depresión y la inactividad.
Grabado antiguo de Robert Burton
1. Monitorea tu estado emocional e identifica patrones
2. Los beneficios del agua fría
3. Acércate a la naturaleza
4. Un problema compartido es un problema reducido
5. Equilibrio entre el trabajo y la vida
Aunque está presentado como un libro de medicina, La anatomía de la melancolía en realidad tiene más de obra literaria sui generis que de texto científico o filosófico, en ella Burton desarrolló temas que exceden lo que menciona en su título. De hecho, la Anatomía utiliza la melancolía a modo de lente mediante la cual se pueden escrutar todas las emociones y pensamientos humanos, y prácticamente todo el contenido de la bibliografía del siglo XVII es utilizado para apoyar este objetivo.
